简易唐扬炸鸡(无麸质)|日式家常料理 #shorts #glutenfree
食材
- Chicken thigh · 去骨1.1 磅
- 盐
- 黑胡椒 · 磨碎的
- 马铃薯淀粉4 汤匙
- 粘米粉1 汤匙
- 植物油2 ½ 杯
- 姜1
- 大蒜1 瓣
- 清酒2 汤匙
- 酱油2 汤匙
- 柠檬
- 欧芹
- 生菜
- 七味粉
- 美乃滋
步骤
- 把生姜去皮磨成姜蓉,大蒜压碎,与清酒和无麸质酱油一起在大碗中搅匀,制成腌料。
- 将每块鸡腿肉切成5至6块,每块约3.8厘米。
- 用Diamond Crystal粗盐和现磨黑胡椒轻轻调味。
- 把鸡肉放入腌料中,用手或夹子充分抓匀,静置30至60分钟。
- 在中号碗中把马铃薯淀粉(或玉米淀粉)和米粉混合,充分搅匀。
- 将锅中油加热至340°F(170°C)。把鸡肉从腌料中沥干,每块都裹上淀粉混合物。
- 分小批炸鸡肉90秒,至呈浅金黄色。捞到晾架上沥油,利用余温完成其余鸡块。用细网筛捞去油中的碎屑。
- 将油温升至350°F(180°C)。把鸡肉第二次炸45秒,至酥脆金黄。捞到晾架上沥油。
- 立即趁热上桌,可配柠檬角,并按喜好搭配欧芹、生菜、七味唐辛子和丘比沙拉酱。
根据 Just One Cookbook 的视频整理,细节请看视频。
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