简单低碳水平底面包食谱，生酮友好

作者：Fit Men Cook · 15 分钟

食材

步骤

1. 在大碗中把所有材料混合，直到得到浓稠但仍流动的面糊，像煎饼糊一样。
2. 如果面糊太稠，每次加一汤匙全脂椰奶；如果太稀，每次同时加一汤匙杏仁粉和一汤匙竹芋粉。
3. 将不粘锅用中高火加热，轻喷一层薄薄的橄榄油。
4. 将约⅓杯面糊倒在锅中央。
5. 煎约3分钟，至饼体变硬、边缘微微变褐但不发脆。
6. 翻面再煎2至3分钟，两面呈金黄色。其余面糊重复此操作。
7. 将薄饼放在冷却架上冷却，趁热刷上植物黄油。
8. 若要保存，完全放凉后单独包好，冷藏可保存约6至7天。

根据 Fit Men Cook 的视频整理，细节请看视频。

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