简易羊腿烤肉食谱(Asad Memon
食材
- Mutton
- 酸奶¾ 杯
- 青辣椒酱3 汤匙
- 压碎的姜蒜2 汤匙
- 压碎的炸洋葱3 汤匙
- 克什米尔辣椒粉2 茶匙
- 薑黃 · 粉1 茶匙
- 1汤匙红辣椒粉或适量
- 烤香并压碎的整颗芫荽籽1 汤匙
- 烤香并压碎的孜然½ 茶匙
- 黑胡椒粉1 茶匙
- 烤香的鹰嘴豆粉½ 汤匙
- 盐适量
- 姜黄色素(zarda色)½ 茶匙
- 玉米油6 -4 tbs
- 柠檬3 汤匙
- 洋葱1
- 大蒜8–10 瓣
- 丁香4–6
- 整粒黑胡椒1 茶匙
- 月桂叶1–2
- 肉桂1
- 一把香菜
- 半杯水或按需
- 香菜
- 青辣椒
- 生姜
步骤
- 将羊腿肉切块,并用刀在表面扎出小孔。
- 在碗中加入浓稠酸奶、青辣椒酱、压碎的姜蒜、压碎的炸洋葱、克什米尔红辣椒粉、姜黄粉、红辣椒粉、烤香并压碎的香菜籽、烤香并压碎的孜然籽、黑胡椒粉、烤过的鹰嘴豆粉、粉盐、橙色食用色素(可选)、玉米油和柠檬汁,充分搅拌均匀。
- 放入羊肉块,使其充分裹上腌料。
- 盖好,腌制过夜。
- 在操作台上铺好锡纸和烘焙纸。用洋葱、大蒜、丁香、黑胡椒粒、月桂叶、肉桂棒和新鲜香菜铺成一层底。将腌好的羊腿放在上面,用烘焙纸和铝箔紧紧包裹。
- 在大锅中放入蒸架,在架子下方加水。将羊肉包放在架子上,盖上锅盖,小火蒸3至3.5小时。
- 小心打开锡纸和烘焙纸,取出羊肉,丢弃整个香料。将包内剩余的马萨拉香料倒入小锅中。
- 向小锅中加入剩余腌料、玉米油和水,中火煮2-3分钟,同时充分压碎,直至成为辣味酱汁。
- 将辣味酱汁涂抹在蒸好的羊腿上,撒上新鲜香菜、青辣椒和姜丝,配上馕饼、洋葱、黄瓜、柠檬角和酱汁一起上桌。
根据 Food Fusion 的视频整理,细节请看视频。
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