Salade facile de nectarine, pastèque et feta
Ingrédients
- Pastèque1
- Nectarines3–4
- Concombre6
- Menthe
- Basilic
- Fromage Feta · coupé en cubes1 ½ tasse
- Citron1
- Huile d'olive¼ tasse
- Miel1 ½ c. à s.
- Poivre noir · moulu
- Sel
- Graine de pavot½ c. à c.
Étapes
- Coupez la croûte aux deux extrémités du mini melon d'eau, coupez-le en deux, puis retirez la peau avec un long couteau bien aiguisé en gardant le plus de chair rose possible.
- Découpez la chair en tranches de 2,5 cm d'épaisseur dans la longueur, puis coupez-les en diagonale à la même épaisseur, et enfin de haut en bas pour obtenir des cubes.
- Placez les cubes de melon d'eau dans un grand saladier.
- Coupez les nectarines en morceaux à croquer et émincez finement les concombres (inutile de les éplucher si ce sont des concombres persans).
- Détachez les feuilles de menthe et de basilic de leurs tiges, empilez-les et hachez-les en fines lanières.
- Montez la salade en couches : d'abord le melon d'eau, puis la nectarine, le concombre, la feta et une pincée d'herbes ; répétez une fois et terminez par des herbes sur le dessus.
- Râpez le zeste du citron dans un grand bol doseur, coupez le citron en deux et pressez-le dans le bol, puis ajoutez l'huile d'olive, le miel, le sel, le poivre et les graines de pavot si vous en utilisez. Fouettez bien.
- Versez la vinaigrette sur la salade juste avant de servir. Si vous préparez à l'avance, gardez la vinaigrette à part et la salade au frais, et consommez-la dans l'heure.
Résumé d'après la vidéo de Tatyana's Everyday Food. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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