Recette facile de tofu aux épinards palak | Comment faire un palak paneer végétalien
Ingrédients
- Ail3 morceaux
- Oignon1
- Gingembre
- Tomate1
- Tofu extra ferme1 lb
- Huile de pépins de raisin2 c. à s.
- Cumin1 c. à c.
- Graines de coriandre1 c. à c.
- Sel1 c. à c.
- Piment1
- Crème de noix de coco1 tasse
- Curcuma1 c. à c.
- Garam masala2 c. à c.
- Épinards300 g
Étapes
- Hacher grossièrement l'ail. Couper l'oignon, le gingembre et la tomate en dés.
- Sécher le tofu avec du papier absorbant, puis le couper en cubes de la taille d'une bouchée.
- Chauffer une sauteuse à feu moyen et y verser l'huile de pépins de raisin.
- Ajouter les graines de cumin et de coriandre et faire revenir environ 45 secondes.
- Ajouter l'oignon, l'ail, le gingembre et le sel. Faire sauter 5 à 7 minutes.
- Ajouter la tomate et un piment vert long finement haché. Faire sauter 4 à 5 minutes.
- Verser la crème de coco et remuer environ 1 minute pour bien l'incorporer.
- Incorporer le curcuma et le garam masala, puis ajouter environ 200 g d'épinards. Quand ils ont réduit, ajouter les 100 g d'épinards restants.
- Transférer le mélange dans un mixeur et mixer à vitesse moyenne à moyenne-élevée pendant environ 15 secondes.
- Remettre le mélange dans la sauteuse, ajouter le tofu et remuer délicatement à feu moyen pendant 1 à 2 minutes.
Résumé d'après la vidéo de Yeung Man Cooking. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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