Insalata facile di melograno e cachi
Ingredienti
- Lattuga1 testa
- Caco2
- Scalogno1
- Pecan⅓ tazze
- Formaggio di capra4 oz
- Melagrana½ tazze
- Arancia
- Succo d'arancia⅓ tazze
- Aglio3
- Senape di Dijon1 cucchiaio
- Sciroppo d'acero2 cucchiai
- Aceto di vino rosso1 cucchiaio
- Olio d'oliva extra vergine⅓ tazze
- Timo1 cucchiaino
- Sale1 cucchiaino
- Pepe nero · macinato
Preparazione
- Lavate la frisée in una ciotola d'acqua fredda, poi scuotetela per eliminare l'acqua in eccesso. Capovolgete il cespo e tagliate via il torsolo.
- Tagliate la frisée a pezzi da un boccone e distribuitela su un grande piatto da portata.
- Affettate sottilmente lo scalogno. Dividete i cachi in quarti e poi affettateli. Tritate finemente le noci pecan candite. Se usate una melagrana intera, privatela dei semi.
- Per comporre l'insalata, disponete 3-4 fette di cachi a ventaglio sulla lattuga. Aggiungete lo scalogno affettato e cospargete uniformemente le noci pecan tritate.
- Sbriciolate il formaggio di capra uniformemente sull'insalata in piccoli pezzi, poi spolverizzate con i chicchi di melagrana. Se non servite subito, coprite con pellicola e mettete in frigorifero.
- Per il condimento, grattugiate la scorza dell'arancia in un misurino capiente. Tagliate l'arancia a metà e spremete il succo; ne servono 1/3 di tazza, quindi usate una seconda arancia se necessario.
- Grattugiate finemente l'aglio e aggiungetelo nel misurino con la senape di Digione, lo sciroppo d'acero e l'olio extravergine d'oliva.
- Condite con timo, sale marino e pepe nero a piacere. Sbattete energicamente per qualche minuto fino a ottenere un'emulsione, poi mettete da parte.
- Poco prima di servire, sbattete di nuovo il condimento e versatelo generosamente sull'insalata. Servite con le posate da insalata senza mescolare.
Riassunto dal video di Tatyana's Everyday Food. Guardalo per tutti i dettagli.
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