简易什卡舒卡食谱
食材
- 橄榄油3 汤匙
- 洋葱1
- 青椒1
- 大蒜4
- 小茴香 · 研磨1 茶匙
- 甜椒1 茶匙
- 辣椒片 · 碎片¼ 茶匙
- Tomato paste1 汤匙
- 番茄6–7
- 糖½ 茶匙
- 盐
- 黑胡椒
- 鸡蛋8 -6
- 欧芹
- 费塔奶酪
步骤
- 在大平底锅中用中火加热橄榄油。加入洋葱炒约5–6分钟,至变软并微微金黄。加入红甜椒丁再炒4–5分钟。
- 加入大蒜、孜然、甜红椒粉和辣椒片(或卡宴辣椒粉),不停翻炒30–60秒,直到香味散出。加入番茄酱再炒1分钟。
- 倒入番茄碎和水,充分搅拌。
- 按口味加盐和黑胡椒调味;如果番茄很酸,可加少许糖。
- 转小火,不盖锅盖小火煮10–15分钟,期间偶尔搅拌,直到酱汁稍微变稠。如有需要可再加水。
- 用勺子在酱汁中压出小坑,每个坑里打入一个鸡蛋,盖上锅盖煮5–7分钟,直到蛋白刚刚凝固、蛋黄仍然流心(想要全熟蛋黄可以多煮一会儿)。
- 关火,撒上切碎的欧芹和碎菲达奶酪(如用),趁热配脆皮面包、皮塔饼或哈拉面包享用。
根据 The Cooking Foodie 的视频整理,细节请看视频。
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