简易荞麦面沙拉 | 爽脆清爽的素食餐点灵感!
食材
- 豆腐1 磅
- 盐
- 黑胡椒
- 米粉227 克
- 胡萝卜30 克
- 烤芝麻油1 茶匙
- 青椒40 克
- 青葱2 根
- 泰式罗勒4 克
- 薄荷4 克
- 香菜10 克
- 毛豆½ 杯
- 花生¼ 杯
- 花生酱2 汤匙
- 酱油1 ½ 汤匙
- 罗望子 · 酱料1 汤匙
- 椰奶2 汤匙
- 枫糖浆1 汤匙
- 姜 · 磨碎的1 汤匙
步骤
- 将烤箱预热至200°C(400°F),同时把一锅水烧开用来煮荞麦面。
- 用厨房纸吸干豆腐表面水分,切成一口大小的方块。
- 把豆腐块铺在垫了烘焙纸的烤盘上,撒盐和胡椒,烤45至50分钟。
- 按包装说明煮面,期间不时搅拌以防粘连。
- 将胡萝卜切成细条。
- 面条煮好后,用冷水冲洗并沥干,去除多余淀粉。加入烤过的芝麻油轻轻拌匀。
- 将红甜椒切薄片,葱切碎。与面条一起加入泰国罗勒、薄荷和切碎的香菜。
- 将酱汁材料搅拌均匀,淋在面条沙拉上,轻轻拌匀。
- 用中火在平底锅中炒香花生3至4分钟,然后将花生和酥脆的烤豆腐块铺在沙拉上。
根据 Yeung Man Cooking 的视频整理,细节请看视频。
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