Einfaches süß-saures Tofu-Rezept, besser als vom Lieferdienst!
Zutaten
- Extra firm tofu½ lb
- Bell pepper1 ½
- Red onion½
- Garlic2 Stück
- Ginger1 Stück
- Sugar2 EL
- Salt1 TL
- Apple cider vinegar½ Tassen
- Ketchup2 EL
- Ananas½ Tassen
- Olive oil
- Scallion1 Stange
Zubereitung
- Ofen auf 375 °F vorheizen.
- Tofu trocken tupfen, in mundgerechte Würfel schneiden, auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech verteilen und 25 Minuten backen.
- Grüne und rote Paprika in mundgerechte Stücke schneiden und die rote Zwiebel vierteln.
- Knoblauch und Ingwer fein hacken.
- In einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze Rohrzucker, rosa Salz, Apfelessig und Ketchup geben, rühren, bis das Ketchup vollständig eingearbeitet ist, und dann 10 bis 15 Minuten köcheln lassen.
- 1/2 Tasse frische Ananas in Stücke schneiden.
- Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und etwas Olivenöl hineinträufeln.
- Knoblauch und Ingwer etwa 1 Minute anschwitzen, dann das Gemüse hinzufügen und 5 Minuten braten.
- Ananas und Tofu hinzufügen und noch ein paar Minuten braten.
- Die Sauce angießen und noch einige Minuten rühren, bis alles glänzt.
- Anrichten und mit gehackten Frühlingszwiebeln bestreuen.
Zusammengefasst aus dem Video von Yeung Man Cooking. Schau es dir für die Details an.
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