Einfacher Thunfisch-Wrap für ein gesundes Mittagessen

Name: Einfacher Thunfisch-Wrap für ein gesundes Mittagessen
Total time: 15 min
Ingredients: 2 Dosen Thunfisch; 1 Lemon; ½ TL Salt; ¼ TL Black pepper; 1 EL Mustard; 1 Bell pepper; ½ Tassen Kalamata-Olive, gehackt; ¼ Tassen Parsley, gehackt; 2 EL Olive oil; 1 Tasse Rucola; 4 Wraps

Von Unicorns in the Kitchen · 15 Min.

Zutaten

Thunfisch2 Dosen
Lemon1
Salt½ TL
Black pepper¼ TL
Mustard1 EL
Bell pepper1
Kalamata-Olive · gehackt½ Tassen
Parsley · gehackt¼ Tassen
Olive oil2 EL
Rucola1 Tasse
Wraps4

Zubereitung im Video

Folge dem offiziellen Video des Creators für Zubereitung und Garzeiten.

Rezeptvideo ansehen Offizielles Rezept öffnen

Mehr Rezepte mit

Zitrone Paprika Olive Kalamata-Olive Rucola Thunfisch aus der Dose

Koch mit dem, was im Kühlschrank ist

Empty My Fridge zeigt dir die Rezepte, die du mit deinen Lebensmitteln kochen kannst, und erinnert dich, bevor sie schlecht werden.

Jetzt bei Google Play In der Web-App öffnen