Sopa fácil de col sin relleno (todo en una olla, comida reconfortante)
Ingredientes
- Olive oil2 cdas.
- Onion1
- Garlic4 dientes
- Ground beef½ lb
- Cúrcuma1 cdta.
- Cumin1 cdta.
- Pimentón1 cdta.
- Cinnamon¼ cdtas.
- Menta · seco1 cda.
- Salt1 cdta.
- Black pepper½ cdtas.
- Tomato paste2 cdas.
- Tomate troceado en dados1 lata
- Rice½ tazas
- Cabbage¼
- Agua o caldo6 tazas
- Lemon
- Parsley · picado½ tazas
Preparación
- Caliente el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio-alto. Sofría la cebolla picada y el ajo picado hasta que estén blandos, unos 4 minutos.
- Añada la carne picada de vacuno y cocine hasta que se dore, deshaciéndola mientras se cocina.
- Incorpore la cúrcuma, el comino, el pimentón, la canela, la menta seca, la sal y la pimienta negra. Cocine 1 a 2 minutos hasta que desprendan aroma.
- Añada el concentrado de tomate y cocine 1 a 2 minutos, removiendo bien.
- Añada los tomates triturados en cubos, el arroz de grano corto, el repollo picado y el agua o caldo. Remueva para mezclar.
- Llévelo a ebullición, baje a fuego lento y tape. Cocine 30 a 40 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que el arroz esté tierno y la col bien cocida.
- Incorpore el zumo de limón y el perejil. Pruebe y rectifique de sal antes de servir.
Resumido del vídeo de Unicorns in the Kitchen. Míralo para los detalles.
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