简易无馅卷心菜汤(一锅出,治愈系美食!)
食材
- 橄榄油2 汤匙
- 洋葱1
- 大蒜4 瓣
- 磨碎的牛肉½ 磅
- 薑黃1 茶匙
- 小茴香1 茶匙
- 甜椒1 茶匙
- 肉桂¼ 茶匙
- 薄荷 · 干制1 汤匙
- 盐1 茶匙
- 黑胡椒½ 茶匙
- Tomato paste2 汤匙
- 番茄丁1 罐
- 米饭½ 杯
- 白菜¼
- 水或高汤6 杯
- 柠檬
- 欧芹 · 切碎½ 杯
步骤
- 用中高火在大锅中加热橄榄油。炒洋葱碎和蒜末至变软,约4分钟。
- 加入牛肉末,炒至变色,炒的过程中将其拌散。
- 加入姜黄粉、孜然粉、红椒粉、肉桂粉、干薄荷、盐和黑胡椒粉,翻炒1至2分钟,直到香味散发出来。
- 加入番茄酱,翻炒1至2分钟,充分拌匀。
- 加入番茄丁、短粒米、切碎的卷心菜和水或高汤,拌匀。
- 煮沸后转小火保持微沸。加盖煮30至40分钟,期间不时搅拌,直到米饭变软、卷心菜完全熟透。
- 加入柠檬汁和欧芹碎,拌匀。尝一下味道,按需调整盐量后即可上桌。
根据 Unicorns in the Kitchen 的视频整理,细节请看视频。
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