蛋炒饭 - 简易中式蛋炒饭做法
食材
- 米饭 · 煮熟3 杯
- 溜酱油1–1 ½ 汤匙
- 米酒醋1 ½ 茶匙
- 大蒜 · 切碎1 汤匙
- 辣椒1
- 黑胡椒 · 压碎¼ 茶匙
- 盐¼ 茶匙
- 油2 汤匙
- 青葱3–4 根
- 鸡蛋3
- 四川辣酱1–1 ½ 汤匙
- 胡萝卜½ 杯
- 青椒½ 杯
- 白菜½ 杯
步骤
- 将米洗净浸泡30分钟后沥干。大锅中把5–6杯水烧至沸腾,放入米(可加半茶匙盐),煮至八成熟(口感略有嚼劲)。沥干后彻底放凉。
- 将蔬菜和大蒜切碎。把鸡蛋打散至起泡。
- 大火加热锅中的油,放入蒜末和青辣椒炒30秒,再放入葱白炒1分钟。
- 加入切碎的蔬菜炒约2分钟,保持脆口。将蔬菜推到锅的一侧。
- 转中火,倒入蛋液炒至蓬松、接近全熟,撒少许盐。
- 调至大火,加入酱油、醋和辣酱(如用),让其滋滋作响。
- 加入放凉的米饭、黑胡椒和葱绿,如果喜欢可加少许香煎芝麻油。用最大火翻炒约2分钟,然后按口味调整盐和辣度。
- 撒上葱花装盘即可。
根据 Swasthi's Recipes 的视频整理,细节请看视频。
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