Uova con porri
Ingredienti
- Burro5 g
- Porro200 g
- Cumino1 cucchiaino
- Paprika½ cucchiaini
- Pepe½ cucchiaini
- Spinaci50 g
- Lenticchia100 g
- Uovo3
- Formaggio Feta30 g
- Limone
Preparazione
- Scaldate una padella a fuoco medio e fate sciogliere i 5 g di burro.
- Aggiungete i 200 g di porri e fateli rosolare per 5 minuti.
- Unite 1 cucchiaino di cumino, 1/2 cucchiaino di paprika e 1/2 cucchiaino di pepe.
- Aggiungete i 50 g di spinaci e lasciateli appassire.
- Unite le 100 g di lenticchie in scatola e scaldate bene il composto.
- Fate tre piccole fossette nel composto e rompetevi dentro le 3 uova medie. Cospargete con i 30 g di feta light e spremete sopra del succo di limone.
- Aggiustate di sale e pepe a piacere, coprite con un coperchio e cuocete per 5 minuti, finché la superficie dei tuorli diventa bianco opaco.
Riassunto dal video di Filling Meals. Guardalo per tutti i dettagli.
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