能量拉杜

作者：Hebbars Kitchen · 60 分钟

食材

步骤

1. 在平底锅中用中火加热¼杯酥油，分批炒香½杯gond。
2. 用手或擀面杖把炒好的gond压碎。
3. 在同一个锅中炒干果、1½杯干椰丝和2汤匙罂粟籽。
4. 用小火将khajur粉与2汤匙酥油一起炒。
5. 把炒好的khajur粉倒入装有其他材料的碗中。
6. 加入¼茶匙豆蔻粉和¼茶匙肉豆蔻粉。
7. 充分拌匀，确保所有干果混合均匀，然后放在一旁。
8. 将1 string的椰糖糖浆淋在干果混合物上，拌匀。
9. 趁混合物仍温热时，用抹了油的手把它捏成ladoo。

根据 Hebbars Kitchen 的视频整理，细节请看视频。

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