第4集 比超市买的更好 | 超绵密鹰嘴豆泥 #shorts
食材
- 柠檬5–6 汤匙
- 大蒜2
- 盐1 ½ 茶匙
- 鹰嘴豆 · 煮熟3 杯
- 芝麻酱⅔ 杯
- 小茴香 · 研磨成粉½ 茶匙
- 特级初榨橄榄油¼ 杯
- 欧芹1 汤匙
- 甜椒 · 研磨成粉
步骤
- 在料理机中放入5汤匙柠檬汁、1又1/2茶匙盐和磨成泥的蒜,搅拌均匀后静置10分钟。
- 加入芝麻酱,搅打至浓稠顺滑,需要时刮下碗壁。
- 机器运转时,每次加入1汤匙冰水,共加6-8汤匙,搅打至顺滑。
- 加入煮熟并沥干的鹰嘴豆、孜然和1/4杯橄榄油。搅打约5分钟,直至非常细滑、完全光滑,需要时刮下碗壁。如果想要更稀一些,可加入更多冰水。
- 根据口味用盐、孜然和柠檬汁再调整。
- 盛入上菜碗中,如喜欢可撒上留出的整颗鹰嘴豆,淋上橄榄油,再按口味撒上切碎的欧芹和红椒粉。
根据 Natasha's Kitchen 的视频整理,细节请看视频。
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