Repas en famille : roulés de saumon au four en 30 minutes
Ingrédients
- Huile d'olive1 c. à s.
- Oignon · finement coupé en dés1
- Ail · haché finement4
- Épinards5 oz
- Fromage à la crème · ramolli8 oz
- Tomate séchée au soleil · haché¼ tasse
- Saumon2 ½ lb
- Assaisonnement créole2 c. à s.
- Beurre4 c. à s.
- Citron · tranché2
- Persil · haché, pour la décoration
- Sel
- Poivre noir
Étapes
- Préchauffez le four à 175 °C (350 °F).
- Faites chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen. Faites revenir l'oignon finement haché pendant environ 2 minutes, jusqu'à ce qu'il ramollisse. Ajoutez l'ail et les épinards et faites cuire encore 3 minutes, jusqu'à ce que les épinards tombent. Salez et poivrez, transférez dans un bol et laissez refroidir environ 5 minutes.
- Une fois refroidi, incorporez le fromage à la crème et les tomates séchées jusqu'à obtenir un mélange homogène.
- Assaisonnez le saumon des deux côtés avec l'assaisonnement créole et étalez le mélange au fromage à la crème en couche régulière sur le dessus. Si la garniture est trop molle pour être roulée, placez le saumon au congélateur environ 10 minutes pour la raffermir.
- Roulez fermement le saumon et fixez-le avec des cure-dents ou de la ficelle de cuisine. Coupez-le en tranches épaisses de 4 cm environ et disposez-les dans une grande poêle en fonte sur les rondelles de citron.
- Parsemez le beurre sur les roulés de saumon et saupoudrez d'un peu plus d'assaisonnement créole.
- Faites cuire 15 minutes, jusqu'à ce que le saumon devienne rose pâle et ferme. Puis passez sous le gril en position maximale pendant 3 à 5 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit doré.
- Garnissez de persil haché avant de servir.
Résumé d'après la vidéo de Tasty. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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