Famoso Nutri Kulcha de Amritsar
Ingredientes
- Haba de soja · cocido280 g
- Chili powder3 cdas.
- Cúrcuma · en polvo2 cdtas.
- Saltal gusto
- Aceite · aceite5 cdas.
- Ghee2–3 cdas. + 2 cdas.
- Cumin · en polvo1 ½ cdtas.
- Onion · picado muy fino, en rodajas3 + 2–3 cdas. + ½ + ½
- Chili pepper · en rodajas4–5 + 1
- Garlic · pasta2 cdas.
- Tomate½ tazas
- Yoghurt · batido1 ¼ tazas
- Coriander seed · en polvo2 cdas.
- Cilantro · picado muy fino1 cda.
- Guindillas bhavnagri (cantidad no indicada)3
- Ginger½ pulgadas
- Sugar2 cdtas.
- Mango¼ tazas
- Carrot1
- Garam masala½ cdtas.
- Black pepper · en polvo½ cdtas.
- Lemon2 cdtas.
Preparación
- En una olla a presión, mezcla agua según sea necesario, 130 g de soja en trozos, 150 g de granulado de soja, 1 cucharada de chile rojo en polvo Degi, 1 cucharadita de cúrcuma, sal y 1 cucharada de aceite. Mezcla bien.
- Tapa y cocina 2-3 silbidos hasta que la soja esté bien cocida.
- Escurre la mezcla de soja y resérvala.
- En una handi, calienta ¼ de taza de aceite y 2-3 cucharadas colmadas de ghee. Añade 1 cucharadita de semillas de comino, luego la cebolla finamente picada y los chiles verdes, y sofríe 4-5 minutos hasta que se dore.
- Añade 2 cucharadas de pasta de jengibre y ajo y cocina 1 minuto.
- Añade ½ taza de puré de tomate y 1 ¼ de taza de yogur batido. Cocina hasta que el aceite se separe de la salsa.
- Añade 2-3 cucharadas de cebolla frita, 1 cucharadita de cúrcuma, 2 cucharadas colmadas de cilantro en polvo, ½ cucharadita de comino en polvo, 2 cucharadas colmadas de chile rojo en polvo Degi, y mezcla bien.
- Añade 1 taza de agua y 1 cucharada colmada de tallos de cilantro finamente picados, y deja hervir brevemente.
- Añade la soja cocida, 3 bhavnagri mirchi (sin semillas, troceados), ½ pulgada de jengibre en juliana y 2 cucharaditas de azúcar. Mezcla bien y reserva.
- Para el doble tadka, calienta 2 cucharadas de ghee en una sartén poco profunda o un tawa. Añade ½ cebolla en rodajas, ¼ de taza de mango verde en juliana, 1 zanahoria pequeña en juliana y 1 chile verde en rodajas diagonales, y saltea a fuego alto 2-3 minutos.
- Añade la mezcla de soja preparada y ¼ de taza de agua, y cocina 4-5 minutos más.
- Termina con ½ cucharadita de garam masala (opcional), ½ cucharadita de pimienta negra en polvo y 2 cucharaditas de zumo de limón.
- Pasa a una fuente de servir y decora con una ramita de cilantro y la cebolla en rodajas.
Resumido del vídeo de Ranveer Brar. Míralo para los detalles.
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