Burrito de fajita de pollo rápido para preparar con antelación
Ingredientes
- Pimentón8 g
- Onion powder8 g
- Garlic powder8 g
- Cumin · molido8 g
- Chili powder · en copos0,2 g
- Saltal gusto
- Chicken breast1 kg
- Olive oil30 ml
- Onion1
- Bell pepper2
- Orégano5 g
- Rice200 g
- Black bean280 g
- Cilantro15 g
- Avocado1
- Red onion¼
- Tomate1
- Lime1
- Avocado oil12 ½ ml
- Tortilla de trigo7
- Salsa mexicana
Preparación
- Mezcla las especias para fajita en un bol y reserva 1 cucharada para las verduras.
- Combina la cebolla roja en dados, el tomate, el cilantro picado y el zumo de lima en un bol. Aplasta el aguacate hasta la textura que prefieras y sazona con sal y pimienta.
- Lleva a ebullición en una cazuela el arroz, el agua fría y la sal, baja el fuego, tapa y cuece durante 12 minutos. Apaga el fuego, mantén tapado 4-5 minutos, luego esponja con un tenedor e incorpora las alubias negras escurridas y el cilantro picado.
- Calienta 1 cucharada de aceite de aguacate en una sartén grande a fuego medio-alto. Saltea la cebolla y el pimiento durante 6-8 minutos, luego añade la mezcla de especias reservada y cocina 1 minuto. Retira.
- Calienta el aceite de aguacate restante en la misma sartén a fuego medio-alto y dora el pollo durante 4-5 minutos, hasta que esté dorado y la temperatura interna alcance 74 °C (165 °F). Añade el orégano y las verduras, cocina 1 minuto y retira del fuego.
- Calienta ligeramente las tortillas, extiende el guacamole, añade el arroz y cubre con la mezcla de pollo. Enrolla bien, metiendo los laterales.
Resumido del vídeo de Chef Jack Ovens. Míralo para los detalles.
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