超快手的椰香咖喱炒饭做法！

Name: 超快手的椰香咖喱炒饭做法！
Total time: 20 min
Ingredients: 3 块 大蒜; ½ 红洋葱; ½ 青椒; 70 克 嫩梗西兰花; 1 杯 椰子, 撕碎的; 2 汤匙 辣椒油; ½ 杯 鹰嘴豆; ¼ 花生, 烤过的; 1 ½ 杯 米饭; 1 汤匙 咖喱, 粉; 2 汤匙 酱油