法图什沙拉 // 最正宗的黎巴嫩食谱
食材
- 罗马生菜1 头
- 番茄1
- 黄瓜2–3
- 青椒½
- Radish5
- 青葱2
- 欧芹 · 切碎¼ 杯
- 橄榄油6 汤匙
- 柠檬2 汤匙
- 大蒜2
- 漆树粉1 茶匙
- Pomegranate molasse1 茶匙
- 薄荷 · 干燥的½ 茶匙
- 盐½ 茶匙
- 黑胡椒
- 面包1
步骤
- 将柠檬汁、大蒜、漆树粉、石榴糖浆、干薄荷、盐和黑胡椒一起搅拌。边不停搅拌边慢慢倒入橄榄油,直到乳化。放在一旁备用。
- 在大平底锅中用中火加热3大勺橄榄油。放入皮塔饼块,加盐和胡椒调味,经常翻炒约5至7分钟,直到饼块变得酥脆金黄。放在一旁备用。
- 把长叶生菜、番茄、波斯黄瓜、青椒、小红萝卜、青葱和欧芹放进大号上菜碗中。淋上酱汁,拌匀。
- 上桌前立即把炸好的皮塔饼加入沙拉中。
根据 Feelgoodfoodie 的视频整理,细节请看视频。
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