Megamix campestre Feelgood
Ingredientes
- Onion1
- Garlic2 dientes
- Bell pepper2
- Orange2
- Olive oil
- Dried chili1
- Bay leaf2
- Latas de tomates ciruela de calidad2 x 400 g
- Tomate2
- Egg6
- Tortilla de trigo6
- Queso cheddar
Preparación
- Pela y corta finamente la cebolla y el ajo. Quita las semillas y corta finamente los pimientos y las guindillas frescas.
- Calienta varios buenos chorros de aceite de oliva en una sartén grande con tapa a fuego alto.
- Añade la cebolla, el ajo, los pimientos, las guindillas frescas y secas, las hojas de laurel, una buena pizca de sal marina y pimienta negra. Cocina durante 15 minutos, removiendo con frecuencia, hasta que se ablanden y caramelicen.
- Vierte los tomates, deshaciéndolos con una cuchara o un pisapuré. Lleva a ebullición, baja a fuego medio y cocina 5 minutos más hasta que se forme un guiso espeso.
- Prueba y ajusta la sazón si hace falta.
- Corta los tomates frescos en rodajas y colócalos sobre la mezcla.
- Haz pequeños huecos en el guiso y casca los huevos rápidamente para que se cocinen de manera uniforme.
- Sazona los huevos, tapa y cocina 3-4 minutos, o hasta que cuajen a tu gusto.
- Calienta las tortillas en el horno a 180 °C/350 °F/gas 4 durante unos minutos, en el microondas unos segundos o sobre la tapa de la sartén mientras se cocinan los huevos.
- Levanta la tapa, comprueba los huevos presionándolos suavemente y apaga el fuego cuando estén en el punto que te guste.
Resumido del vídeo de Jamie Oliver. Míralo para los detalles.
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