Fesenjan (ragoût persan aux noix)
Ingrédients
- Huile d'olive4 c. à s.
- Cuisse de poulet · sans peau8 morceaux
- Curcuma½ c. à c.
- Oignon1
- Noix1 lb
- Citrouille1 boîte
- Sel1 ½ c. à c.
- Poivre noir¼ c. à c.
- Mélasse de grenade1 ½ tasse
Étapes
- Broyer les noix au robot culinaire jusqu'à obtenir une poudre fine, sans trop mixer pour qu'elles ne libèrent pas leur huile.
- Chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une casserole à feu moyen-vif. Assaisonner le poulet avec le curcuma, 1 c. à café de gros sel et 1/2 c. à café de poivre noir.
- Saisir le poulet 5 minutes de chaque côté, puis le retirer et le mettre de côté.
- Chauffer le reste de l'huile d'olive dans la même casserole et faire revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit doré.
- Ajouter les noix et faire revenir 5 à 10 minutes jusqu'à ce qu'elles dégagent un arôme.
- Ajouter 6 tasses d'eau et porter à ébullition à feu moyen-vif. Baisser à feu moyen, couvrir et laisser mijoter 1 heure en remuant de temps en temps.
- Ajouter la citrouille en conserve, la mélasse de grenade, le sel et le poivre. Couvrir et cuire 1 heure de plus.
- Remettre le poulet dans la casserole et laisser mijoter encore 30 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et que la sauce ait épaissi.
- Goûter et rectifier : ajouter du sel si nécessaire. Si ce n'est pas assez acide, ajouter de la mélasse de grenade ; si c'est trop acide, ajouter 1 à 2 c. à soupe de cassonade.
Résumé d'après la vidéo de Unicorns in the Kitchen. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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