Feta sobre feijão
Ingredientes
- Olive oil20 ml
- Onion2
- Garlic3 dentes
- Brown sugar3 colheres de sopa
- Red wine vinegar3 colheres de sopa
- Tomato paste1
- Cumin1 colher de chá
- Paprika1 colher de chá
- Chili powder1 colher de chá
- Tomates picados3 latas
- Cannellini bean400 g
- Red bean400 g
- Black bean400 g
- Pea400 g
- Salt
- Black pepper
- Queijo feta200 g
- Lemon
- Parsley
Modo de preparo
- Aqueça o azeite numa panela resistente, acrescente a cebola e o alho e cozinhe por 5 minutos.
- Misture o açúcar mascavo, o vinagre de vinho tinto e a massa de tomate.
- Tempere com cominho, páprica e pimenta em pó.
- Adicione as três latas de tomate picado (400 g cada) e misture bem.
- Escorra o feijão cannellini, o feijão vermelho, o grão-de-bico e o feijão preto e acrescente à panela.
- Tempere a gosto com sal e pimenta e deixe cozinhar em fogo baixo por 60 minutos.
- Sirva com a feta esfarelada (200 g no total), salsinha, suco de limão e um fio de azeite.
Resumido do vídeo de Filling Meals. Assista para ver os detalhes.
Cozinhe com o que tem na geladeira
O Empty My Fridge mostra as receitas que você pode fazer com o que já tem e avisa antes que estrague.