Finger-lecker Pekannuss-Panierte Hähnchen mit der besten Marinade und Panade!
Zutaten
- Cooking spray
- Greek yoghurt½ Tassen + 2 EL
- Dijon mustard¼ Tassen + 2 EL
- Honey4 EL
- Chicken breast · ohne Knochen und Haut1 ½ lb
- Pecan1 ½ Tassen
- Breadcrumb1 ½ Tassen
- Salt2 TL
- Garlic powder1 ½ TL
- Paprika1 TL
- Black pepper½ TL
Zubereitung
- Den Backofen auf 220 °C (425 °F) vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen und mit Antihaft-Spray einsprühen.
- In einer großen Schüssel ½ Tasse griechischen Joghurt, ¼ Tasse Dijon-Senf und 2 EL Honig verrühren. Das Hähnchen dazugeben und mindestens 15 Minuten, bis zu einer Nacht ziehen lassen.
- In einer flachen Schale Pekannüsse, 1 ½ Tassen Panko-Paniermehl, 2 TL Kosher-Salz, Knoblauchpulver, Paprika und schwarzen Pfeffer vermengen.
- Das Hähnchen aus der Joghurtmischung nehmen, überschüssige Marinade abstreifen und in die Nussmischung drücken. Wenden und wiederholen, bis alle Seiten vollständig bedeckt sind.
- Das panierte Hähnchen auf das vorbereitete Blech legen und mit den übrigen Stücken wiederholen. Die restliche Nussmischung auf die Oberseiten geben, gleichmäßig andrücken und mit Antihaft-Spray besprühen.
- Etwa 20 bis 25 Minuten backen, dabei nach der Hälfte der Zeit wenden, bis das Hähnchen durchgegart ist.
- Währenddessen die restlichen 2 EL griechischen Joghurt, die restlichen 2 EL Dijon-Senf und die restlichen 2 EL Honig verrühren. Nach Geschmack würzen.
- Das Hähnchen mit der Honig-Senf-Sauce servieren.
Zusammengefasst aus dem Video von Feelgoodfoodie. Schau es dir für die Details an.
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