炮竹鸡
食材
- 植物油1 汤匙
- 辣椒 · 切碎1
- 辣酱1 汤匙
- 大蒜 · 去皮切末2
- 红糖4 汤匙
- 酱油3 汤匙
- 黑豆油2 汤匙
- 番茄酱2 汤匙
- 麦芽醋1 汤匙
- 罗望子 · 酱1 汤匙
- 鱼酱1 汤匙
- 白胡椒
- 鸡胸肉 · 切片3
- 米饭
- 七味粉 · 粉1 ½ 茶匙
- 芝麻2 茶匙
- 青柠
步骤
- 把所有腌料(油、辣椒、Sriracha辣酱、蒜、糖、两种酱油、番茄酱、麦芽醋、罗望子酱、鱼露和白胡椒粉)放入大碗中拌匀。
- 将三分之一腌料加入鸡肉块中,盖上保鲜膜腌至少1小时(最久可过夜)。其余腌料留用。
- 按包装说明煮好米饭。
- 大火将油在炒锅或大平底锅中烧热。用漏勺捞出鸡肉,炒至表面微黄、基本熟透。
- 加入切碎的洋葱,再炒2分钟使其略微变软。
- 加入留用的腌料,翻炒至整体冒泡。
- 加入彩椒、荷兰豆和干辣椒炒1分钟,再拌入葱段。如酱汁太稠,可加少许水。
- 检查较大的一块鸡肉中心是否熟透,然后关火。
- 将米饭用力压入一个涂过少许油、直径12厘米的小碗中,扣在盘子上,轻敲使其脱模。重复操作,做成四份米饭。
- 把辣炒鸡肉摆在米饭周围,在米饭上撒七味粉和两种芝麻,最后放一块青柠角。
根据 Kitchen Sanctuary 的视频整理,细节请看视频。
更多相关食谱
用冰箱里的食材做饭
Empty My Fridge 告诉你用现有食材能做哪些菜,并在食物过期前提醒你。