鱼咖喱食谱
食材
- 白鱼400 克
- 油1 汤匙
- 黄油1 汤匙
- 小茴香1 茶匙
- 洋葱 · 磨碎2
- 番茄200 克
- 盐1 汤匙
- 薑黃1 汤匙
- 辣椒粉½ 汤匙
- 辣椒 · 切碎2–3
- 椰子奶油200 毫升
- 热香料1 汤匙
- 香菜 · 切碎1 把
步骤
- 在锅中加热油和黄油,放入孜然籽,等其噼啪作响、香气浮出。加入洋葱炒至金黄。
- 加入番茄、盐、姜黄、辣椒粉和新鲜青辣椒。翻炒并煮至番茄化开,成为浓稠的酱。
- 倒入椰浆,小火煮几分钟使味道融合。
- 加入鱼块,翻拌使其裹上酱汁。
- 将火调至最小,锅盖半开盖住,煮约5至10分钟,直至鱼熟透。
- 尝味,如有需要调整咸淡。
- 离火,加入加拉姆马萨拉拌匀,撒上新鲜香菜即可上桌。
根据 Hari Ghotra 的视频整理,细节请看视频。
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