Filetes de pescado en salsa cremosa de ajo
Ingredientes
- Extra virgin olive oil¼ tazas
- Cod2
- Flour9 cdas.
- Shallot1
- Garlic3 dientes
- White wine¼ tazas
- Thyme · seco½ cdtas.
- Milk½ tazas
- Vegetable broth½ tazas
- Parsley · picado2 cdas.
- Salt
- Black pepper
- Lemon
Preparación
- Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
- Seque bien los filetes de bacalao, sazone ambos lados con sal y pimienta y rebócelos con harina por todas partes.
- Fría los filetes de 3 a 4 minutos por cada lado, hasta que estén dorados y bien cocidos, y escúrralos sobre papel de cocina.
- En la misma sartén y al mismo fuego, añada la chalota y el ajo y remueva constantemente. Después de 2 o 3 minutos, incorpore 1 cucharada (9 g) de harina y siga removiendo durante 2 minutos.
- Añada el vino blanco y el tomillo, remueva y cueza a fuego lento hasta que se evapore el alcohol, unos 3 minutos.
- Añada la leche y el caldo y remueva durante 3 o 4 minutos hasta que la salsa quede ligeramente cremosa. Incorpore el perejil y sazone con sal y pimienta.
- Devuelva el pescado a la sartén, gire cada filete para cubrirlo con la salsa y, después, baje el fuego a medio-bajo y cueza a fuego lento de 1 a 2 minutos.
- Pase el pescado a una fuente de servir, vierta la salsa por encima y decore con gajos de limón y perejil.
Resumido del vídeo de Spain on a Fork. Míralo para los detalles.
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