Gratins de bâtonnets de poisson en 3 versions
Ingrédients
- Bâtonnet de poisson2 ½ sachets
- Beurre4 c. à s.
- Farine3 c. à s. + 200 g
- Lait3 ¼ tasses
- Fromage · râpé2 tasses
- Pois · surgelé200 g
- Sel et poivre · assaisonner
- Frites surgelées au four½ sachet
- Persil
- Salade verte
- Pommes de terre4
- Moutarde1 c. à c.
- Sel½ c. à c.
- Poivre noir
- Haricots cuits au four2 boîtes
- Brocoli
- Oeuf2
- Huile¼ tasse
- Oignon
Étapes
- Préchauffez le four à 200 °C.
- Répartissez les bâtonnets de poisson en une seule couche au fond d'un plat allant au four de 20 x 20 cm et enfournez 12 à 15 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient croustillants et dorés.
- Faites fondre le beurre dans une casserole à fond épais.
- Incorporez la farine et faites cuire en remuant sans cesse environ 2 minutes, jusqu'à légère effervescence.
- Ajoutez le lait petit à petit en remuant à mesure que la sauce épaissit, puis portez à ébullition.
- Éteignez le feu, incorporez 1/2 tasse de fromage jusqu'à ce qu'il fonde et que la sauce soit lisse, puis ajoutez les petits pois et salez et poivrez.
- Étalez la sauce sur les bâtonnets de poisson et disposez les frites surgelées par-dessus.
- Enfournez 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que les frites soient dorées et croustillantes.
- Parsemez du fromage restant et enfournez encore 5 à 10 minutes, jusqu'à ce qu'il soit doré et bouillonnant.
- Décorez de persil.
Résumé d'après la vidéo de Foodies of South Africa. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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