鱼肉烤串食谱
食材
- 三文鱼150 克
- 白鱼250 克
- 盐½ 茶匙
- 柠檬
- 大蒜2 瓣
- 芥末油3–4 汤匙
- 鹰嘴豆粉2 汤匙
- 姜 · 磨碎的4
- 辣椒 · 切成细末2
- 香菜 · 切成细末
- 花椒 · 打破的1 茶匙
- 薑黃 · 粉½ 茶匙
步骤
- 将鱼切成块,撒上盐和柠檬汁。
- 把腌好的鱼放入蒸锅中,加入粗压的蒜和榨过的柠檬。
- 在蒸锅中加水,蒸鱼约5-7分钟。离火放凉。
- 把大部分蒸好的鱼和蒜放入食物料理机中打至顺滑,留一些较大的鱼块以保留口感。
- 把所有鱼倒入大碗中。
- 小火干锅炒香鹰嘴豆粉,不停翻动,直到颜色略深并闻到淡淡的甜香(约5分钟)。离火。
- 把姜、辣椒、盐、香菜、黑胡椒、姜黄粉和炒过的鹰嘴豆粉加入鱼中,充分拌匀。盖好,冷藏15-20分钟。
- 湿手将混合物捏成直径5厘米的鱼饼。
- 在不粘锅中把芥末油加热至冒烟,然后离火放凉。再小火慢慢加热后再煎。
- 中火将鱼饼每面煎1-2分钟,直到两面酥脆金黄。
根据 Hari Ghotra 的视频整理,细节请看视频。
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