Kofta de poisson
Ingrédients
- Poisson blanc500 g
- Oeuf1
- Oignon rouge½
- Ail2
- Cumin · poudre1 c. à c.
- Graines de coriandre · poudre1 c. à c.
- Cannelle · poudre¼ c. à c.
- Cardamome · poudre¼ c. à c.
- Sel1 ¼ c. à c.
- Farine de riz½ tasse
- Persil · haché2 c. à s.
- Fromage Feta70 g
- Huile d'olive extra vierge2 c. à s.
- Yaourt¾ tasse
- Menthe½ tasse
- Citron2 c. à c.
- Riz
Étapes
- Mixez le poisson et le blanc d'œuf dans un robot culinaire à puissance maximale jusqu'à obtenir une texture lisse, 30 secondes à 1 minute. Un mixeur plongeant fonctionne aussi, mais il faudra plus de temps.
- Ajoutez l'oignon, l'ail, toutes les épices, le sel, la farine de riz et le persil, puis mixez à puissance maximale pendant 1 minute jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- Retirez la lame, émiettez la feta en gros morceaux et mélangez délicatement pour que la feta ne se désagrège pas.
- Avec les mains mouillées, divisez la préparation en 10 à 12 portions de 70 g (1/3 tasse) chacune. Façonnez chacune en cylindre de 10 cm, enfilez sur des brochettes, puis aplatissez légèrement jusqu'à 1,75 cm d'épaisseur.
- Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif. Faites cuire la moitié des koftas 2 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées, ou jusqu'à ce que leur température interne atteigne 50°C (122°F).
- Déposez les koftas cuites dans une assiette et faites cuire les autres de la même façon. Leur température interne montera à 55°C (131°F) pendant le repos.
Résumé d'après la vidéo de RecipeTin Eats. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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