Polpette di pesce (kofte)
Ingredienti
- Pesce bianco500 g
- Uovo1
- Cipolla rossa½
- Aglio2
- Cumino · in polvere1 cucchiaino
- Semi di coriandolo · in polvere1 cucchiaino
- Cannella · in polvere¼ cucchiaini
- Cardamomo · in polvere¼ cucchiaini
- Sale1 ¼ cucchiaini
- Farina di riso½ tazze
- Prezzemolo · tritato2 cucchiai
- Formaggio Feta70 g
- Olio d'oliva extra vergine2 cucchiai
- Yogurt¾ tazze
- Menta½ tazze
- Limone2 cucchiaini
- Riso
Preparazione
- Frulla il pesce e l'albume in un robot da cucina a velocità alta fino a ottenere un composto liscio, da 30 secondi a 1 minuto. Va bene anche un frullatore a immersione, ma ci vorrà più tempo.
- Aggiungi la cipolla, l'aglio, tutte le spezie, il sale, la farina di riso e il prezzemolo, poi frulla a velocità alta per 1 minuto fino a ottenere una pasta liscia.
- Togli la lama, sbriciola la feta a pezzi grossi e mescola delicatamente così che non si disfi.
- Con le mani bagnate, dividi il composto in 10-12 porzioni da 70 g (1/3 di tazza) ciascuna. Modella ognuna a forma di cilindro di 10 cm, infilzala sugli spiedini, poi appiattiscila leggermente fino a 1,75 cm di spessore.
- Scalda l'olio extravergine in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Cuoci metà dei koftas per 2 minuti per lato, fino a doratura, o finché la temperatura interna non raggiunge 50°C (122°F).
- Trasferisci i koftas cotti su un piatto e cuoci gli altri allo stesso modo. La temperatura interna dei koftas cotti salirà a 55°C (131°F) durante il riposo.
Riassunto dal video di RecipeTin Eats. Guardalo per tutti i dettagli.
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