菲律宾酸汤鱼 | 罗非鱼食谱 | Panlasang Pinoy
食材
- 罗非鱼2 磅
- 番茄2
- 洋葱2
- 黑胡椒 · 研磨碎½ 茶匙
- 青葱3
- 大蒜2 茶匙
- 鸡蛋2
- 植物油½ 杯
- 盐2 茶匙
- 鱼酱适量
步骤
- 把盐均匀抹在处理干净的罗非鱼上,然后在煎锅中用热油把鱼煎熟。
- 把煎好的鱼盛到铺有厨房纸的盘子里,放在一旁备用。
- 用一个干净的锅加热约2茶匙食用油,然后炒香蒜末、洋葱和番茄。
- 加入鱼露和现磨黑胡椒粉,翻炒均匀。
- 加入切碎的青葱和水,煮至沸腾。
- 放入煎好的鱼,小火煨3至5分钟。
- 将打散的鸡蛋均匀地倒入锅中。
- 等鸡蛋凝固结块后,开始搅动锅中的混合物。
- 再煨2分钟,然后盛入上菜盘中。
根据 Panlasang Pinoy 的视频整理,细节请看视频。
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