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菲律宾酸汤鱼 | 罗非鱼食谱 | Panlasang Pinoy

菲律宾酸汤鱼 | 罗非鱼食谱 | Panlasang Pinoy

作者:Panlasang Pinoy · 40 分钟

食材

步骤

  1. 把盐均匀抹在处理干净的罗非鱼上,然后在煎锅中用热油把鱼煎熟。
  2. 把煎好的鱼盛到铺有厨房纸的盘子里,放在一旁备用。
  3. 用一个干净的锅加热约2茶匙食用油,然后炒香蒜末、洋葱和番茄。
  4. 加入鱼露和现磨黑胡椒粉,翻炒均匀。
  5. 加入切碎的青葱和水,煮至沸腾。
  6. 放入煎好的鱼,小火煨3至5分钟。
  7. 将打散的鸡蛋均匀地倒入锅中。
  8. 等鸡蛋凝固结块后,开始搅动锅中的混合物。
  9. 再煨2分钟,然后盛入上菜盘中。

根据 Panlasang Pinoy 的视频整理,细节请看视频。

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