奶油蒜香土豆烤鱼 西班牙最隐秘的美味食谱之一
食材
- 土豆3
- 美乃滋⅔ 杯
- 大蒜3 瓣
- 柠檬2 茶匙
- 特级初榨橄榄油3 汤匙
- 鳕鱼4
- 青椒 · 烤过的1
- 细香葱 · 切碎
- 盐
- 黑胡椒
步骤
- 将去皮的土豆切成一口大小的小块,平铺一层放入汤锅中。加入刚好没过土豆的水,充分加盐,大火加热。
- 同时,把蛋黄酱放入大碗中,细细磨入大蒜,加入柠檬汁和1汤匙(15毫升)橄榄油,用盐和黑胡椒调味,搅拌均匀。
- 煮15至20分钟,土豆刚好熟透时(用牙签能轻松扎透),将土豆沥入滤网,用冷水冲洗,甩去多余水分,然后放入蒜味蛋黄酱中轻轻拌匀。
- 用中火加热大煎锅,加入2汤匙(30毫升)橄榄油。
- 同时,用厨房纸吸干鳕鱼排的水分,两面都用盐和黑胡椒调味。
- 将鳕鱼排放入热锅中,每面煎4分钟,或煎至刚好熟透。
- 把蒜味土豆盛入餐盘,每份上面放一块鳕鱼排,再在每块鱼上铺几条烤红椒,撒上切碎的细香葱,立即趁热享用。
根据 Spain on a Fork 的视频整理,细节请看视频。
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