Mehlfreie Erdnussbutter-Kichererbsen-Muffins
Zutaten
- Kichererbsen · abgespült und abgetropft1 Dose
- Egg3
- Peanut butter½ Tassen
- Maple syrup½ Tassen
- Vanille1 TL
- Baking powder1 TL
- Salt¼ TL
- Dark chocolate chip⅓ Tassen
Zubereitung
- Den Ofen auf 350 °F (180 °C) vorheizen. Eine Muffinform mit 10 Papierförmchen auskleiden und das Innere jedes Förmchens mit Antihaft-Spray besprühen.
- Kichererbsen und 1 Ei in einer Küchenmaschine oder einem Mixer geben und glatt pürieren. Die beiden übrigen Eier, Erdnussbutter, Ahornsirup, Vanille, Backpulver und Salz hinzufügen und erneut glatt mixen. 1/3 Tasse Schokoladenstückchen unterheben.
- Den Teig auf die Muffinmulden verteilen und die restlichen Schokoladenstückchen darüberstreuen.
- 25 Minuten backen, oder bis ein in die Mitte eines Muffins gesteckter Holzspieß sauber herauskommt.
- Die Muffins 10 Minuten in der Form abkühlen lassen, dann auf ein Gitter geben und vollständig auskühlen lassen.
- Einen Tag bei Raumtemperatur lagern, danach in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren.
Zusammengefasst aus dem Video von Ambitious Kitchen. Schau es dir für die Details an.
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