Muffins de garbanzo y mantequilla de cacahuete sin harina
Ingredientes
- Garbanzos · enjuagados y escurridos1 lata
- Egg3
- Peanut butter½ tazas
- Maple syrup½ tazas
- Vanilla1 cdta.
- Baking powder1 cdta.
- Salt¼ cdtas.
- Dark chocolate chip⅓ tazas
Preparación
- Precalienta el horno a 350 °F (180 °C). Forra un molde de muffins con 10 cápsulas y rocía el interior de cada cápsula con spray antiadherente.
- Pon los garbanzos y 1 huevo en un procesador de alimentos o batidora y tritura hasta obtener una mezcla homogénea. Añade los otros dos huevos, la mantequilla de cacahuete, el sirope de arce, la vainilla, la levadura en polvo y la sal, y tritura de nuevo hasta que quede suave. Incorpora 1/3 de taza de chispas de chocolate con movimientos suaves.
- Reparte la masa entre los moldes de muffins y espolvorea las chispas de chocolate restantes por encima.
- Hornea durante 25 minutos, o hasta que un palillo introducido en el centro de un muffin salga limpio.
- Deja enfriar los muffins en el molde durante 10 minutos, luego pásalos a una rejilla para que se enfríen por completo.
- Conserva a temperatura ambiente durante un día y después guárdalos en el frigorífico en un recipiente hermético.
Resumido del vídeo de Ambitious Kitchen. Míralo para los detalles.
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