别再做难吃的羽衣甘蓝意面了,试试这个
食材
- 羽衣甘蓝1 把
- 螺旋面300 克
- 黑橄榄30
- 大蒜2
- 辣椒
- 盐1 汤匙
- 特级初榨橄榄油
- 黑胡椒
步骤
- 把羽衣甘蓝用手撕成小块,去掉梗。切得越小越好。
- 在一锅煮沸的水中加入1汤匙粗盐搅融,然后放入意大利面和羽衣甘蓝。
- 用长木勺不停搅拌,防止粘锅底,煮约10分钟。
- 煮面的同时,在大平底锅中用小火加热4汤匙特级初榨橄榄油。
- 压碎并加入2瓣大蒜,然后迅速加入1汤匙煮面水,防止大蒜烧焦。
- 压碎并加入黑橄榄,以及一半干辣椒(另一半留着撒在最后)。
- 把煮好的羽衣甘蓝和意大利面加入锅中,再加入半杯煮面水,轻轻拌匀。
- 撒上剩余的干辣椒,加入胡椒,充分翻拌让味道融合。
- 用大勺把面盛到大盘子里即可上桌。
根据 Vincenzo's Plate 的视频整理,细节请看视频。
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