蒜香照烧鸡肉丼 (照り焼き丼)
食材
- Chicken thigh · 去骨450 克
- 植物油1 汤匙
- 盐
- 黑胡椒
- 马铃薯淀粉1 汤匙
- 酱油2 汤匙
- 清酒2 汤匙
- 味醂2 汤匙
- 糖2 茶匙
- 大蒜 · 磨碎, 酱2 ½ 茶匙
- 米饭 · 煮熟的2
- 芝麻 · 烤过的1 汤匙
- 白菜 · 切丝100 克
- 米酒醋1 茶匙
- 烤海草1
- 青葱 · 切碎
- 日本式蛋黄酱
- 紫菜
- 辣椒粉
- 鸡蛋2
- 萝卜
- 蜂蜜1 汤匙
步骤
- 将鸡腿肉切成一口大小。在小碗中混合酱油、清酒、味醂、糖和磨成泥的大蒜,放在炉灶旁备用。
- 将鸡肉放入碗中,撒上盐、胡椒和马铃薯淀粉,翻拌至每块都裹上一层薄而均匀的粉。
- 中火加热平底锅并倒入油。油面泛起波光后,鸡皮朝下放入鸡肉,不要翻动,煎约 4 分钟,直至鸡皮呈深金黄色。
- 翻面,另一面煎约 2 分钟。中心可以略微生一些。
- 将酱汁倒入鸡肉中,让其冒泡收汁,并翻动鸡肉使其均匀裹上酱汁。持续加热,直到气泡变大变慢、酱汁明显变稠,然后稍早一点离火。
- 将烤芝麻拌入煮好的米饭中,装入丼碗,并留出一侧空位。
- 把海苔片盖在半边米饭上。将锅中剩余的酱汁淋在没有海苔的那一半米饭上。
- 上桌前才用米醋拌好卷心菜丝,只堆放在有海苔的那一半米饭上。
- 把鸡肉放在上面,再加上配料:葱花、日式蛋黄酱、海苔丝、七味辣椒粉、半熟水煮蛋,以及放在碗边的腌萝卜。立即享用。
根据 Sudachi 的视频整理,细节请看视频。
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