Arroz con cúrcuma y ajo con garbanzos
Ingredientes
- Extra virgin olive oil3 cdas.
- Onion1
- Garlic6 dientes
- Bell pepper1
- Carrot1
- Cúrcuma · molido1 cdta.
- Rice1 taza
- Garbanzos1 lata
- Pea · congelados⅓ tazas
- Salt
- Black pepper
- Cilantro · picado
Preparación
- Enjuaga el arroz en un colador fino bajo el agua del grifo durante unos 1 minuto, hasta que el agua salga clara. Escurre y enjuaga los garbanzos. Pica finamente la cebolla, el pimiento rojo y la zanahoria pelada, y pica en trozos grandes el ajo.
- Calienta 3 cucharadas de aceite de oliva (45 ml) en una sartén grande a fuego medio.
- Pasados un par de minutos, añade las verduras picadas y remueve; cuando estén ligeramente salteadas (unos 5 minutos), añade 1 cucharadita de cúrcuma molida y remueve.
- Añade el arroz y los garbanzos, sazona con sal marina y pimienta negra, remueve, luego añade 2 tazas de agua (480 ml), sube a fuego alto y remueve.
- Cuando hierva, tapa la sartén y baja a fuego bajo.
- Pasados 15 minutos, retira la tapa, reparte rápidamente 1/3 de taza de guisantes congelados (35 g) de manera uniforme por encima, tapa de nuevo y cuece a fuego lento 3 o 4 minutos más, hasta que el arroz esté completamente cocido. Revisa el tiempo de cocción en el paquete de arroz, ya que el arroz de la creadora necesitó 3 minutos menos que este.
- Retira del fuego, esponja suavemente el arroz con un tenedor, pásalo a los platos de servir y decora con cilantro picado.
Resumido del vídeo de Spain on a Fork. Míralo para los detalles.
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