希腊烤大豆 Gigantes Plaki
食材
- 特级初榨橄榄油
- 洋葱½
- 胡萝卜1
- 芹菜1
- 大蒜2
- 盐
- 番茄丁1 罐
- 欧芹 · 切碎¼ 杯
- 百里香½ 汤匙
- 奥雷加诺 · 干燥的¾ 茶匙
- 辣椒片 · 碎片¼–½ 茶匙
- 黑胡椒 · 研磨成粉¼ 茶匙
- 肉桂 · 研磨成粉0.13–¼ 茶匙
- 月桂叶 · 干燥的1
- 利马豆1 罐
- 费塔奶酪
- 面包
步骤
- 将烤箱预热至375°F(190°C),烤架放在中层。
- 在可入烤箱的大平底锅中用中高火加热1/8杯橄榄油,至油面微微发亮。加入洋葱、胡萝卜、芹菜和大蒜,并撒一小撮盐(约1/4茶匙)。经常翻炒,直到蔬菜变软,需5至7分钟。
- 加入连汁的罐装番茄丁和6汤匙水,再加一小撮盐(约1/4茶匙)。放入欧芹、百里香、牛至、红辣椒碎、黑胡椒、肉桂和月桂叶。
- 加入黄油豆,用大火煮5分钟。尝味并调整调味,然后把锅放入烤箱烤至汤汁浓稠、表面呈浅金黄色,需20至30分钟。
- 取出并丢弃月桂叶。淋上一圈橄榄油,撒少许欧芹,再厚厚撒上一层菲达奶酪,配乡村面包上桌。
根据 The Mediterranean Dish 的视频整理,细节请看视频。
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