炒绿豆配南瓜和炸五花肉
食材
- 绿豆14 盎司
- 西葫芦南瓜(Calabaza)1 磅
- 干虾¼ 杯
- 辣木叶1 杯
- 菠菜2 杯
- 番茄2
- 洋葱1
- 大蒜4 瓣
- 猪肉1 杯
- Maggi Magic Sarap 调味料8 克
- 鱼酱3 汤匙
- 黑胡椒 · 研磨的¼ 茶匙
- 植物油3 汤匙
步骤
- 将绿豆在1/2夸脱水中浸泡过夜。
- 在深锅中加热3汤匙食用油。
- 将大蒜炒至开始变黄,然后加入洋葱和番茄炒至变软。
- 加入干虾和泡好的绿豆,充分搅拌。
- 倒入鱼露和1夸脱水,盖上锅盖小火炖煮,直至绿豆完全软烂、汤汁浓稠,需要时加水。
- 加入南瓜,盖上锅盖继续煮至南瓜变软。
- 加入辣木叶和菠菜,煮1分钟。
- 加入现磨黑胡椒和Maggi Magic Sarap调味,充分搅拌。
- 趁热撒上酥脆的猪皮碎即可食用。
根据 Panlasang Pinoy 的视频整理,细节请看视频。
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