Naan Sans Gluten
Ingrédients
- Farine de pois chiches2 tasses
- Graines de lin1 c. à s.
- Fécule1 c. à s.
- Sel¾ c. à c.
- Levure chimique1 c. à c.
- Bicarbonate de soude¼ c. à c.
- Poudre d'ail¼ c. à c.
- Yaourt⅓ tasse
- Huile de colza2 c. à c.
- Huile pour badigeonner
- Graine de sésame
Étapes
- Préchauffez le four à 220 °C (425 °F). Tapissez une plaque de cuisson de papier sulfurisé et découpez une seconde feuille de papier à la même taille.
- Dans un bol, fouettez la farine de pois chiches, la farine de lin, la fécule, le sel, la levure chimique, la poudre d'ail et le bicarbonate de soude.
- Ajoutez le yaourt, l'huile et 3/4 de tasse d'eau, puis mélangez bien. Ajoutez de l'eau si nécessaire pour obtenir une pâte épaisse et lisse, un peu plus épaisse qu'une pâte à crêpes. Laissez reposer 5 minutes. (La farine de pois chiches demande plus d'eau que le besan ; avec le besan, commencez par 1/2 tasse d'eau.)
- Versez une louche de pâte sur la plaque tapissée et étalez-la en ovale d'environ 18 à 20 cm (7 à 8 pouces) de long. Faites-en 2 ou plus pour remplir la plaque.
- Saupoudrez de graines de nigelle ou de sésame, ajoutez l'ail et la coriandre, puis vaporisez de l'huile dessus. Couvrez légèrement avec la seconde feuille de papier sulfurisé.
- Enfournez 7 à 10 minutes, selon la taille des naans et leur nombre. Retirez le papier du dessus, badigeonnez de beurre végétal fondu ou vaporisez d'huile, et laissez refroidir 2 minutes avant de décoller du papier.
- Si la pâte a épaissi, ajoutez quelques cuillères à café d'eau avant la fournée suivante.
- Option à la poêle : chauffez une poêle en fonte à feu moyen et étalez un peu d'huile. Versez une louche de pâte, étalez-la, et garnissez de graines, d'ail et de coriandre. Couvrez et laissez cuire 3 à 5 minutes, en retournant une minute de plus si nécessaire.
Résumé d'après la vidéo de Vegan Richa. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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