无麸质三文鱼薯条配清爽塔塔酱
食材
- 三文鱼1 ½ 磅
- 杏仁粉¾ 杯
- 克里奥尔调料2 汤匙
- 鸡蛋 · 打散的3
- 黑胡椒 · 压碎的5 盎司
- 鳄梨油
- 清爽塔塔酱
- 希腊酸奶⅓ 杯
- 橄榄油¼ 杯
- 芥末1 汤匙
- 水瓜草2 汤匙
- 腌黄瓜 · 切成细丁¼ 杯
- 莳萝 · 干的2 茶匙
- Tabasco辣酱2 茶匙
- 柠檬适量
- 胡椒½ 茶匙
- 盐适量
步骤
- 将空气炸锅预热至204°C(400°F)。
- 在一个碗里混合面糊原料。另取一个碗,放入打散的鸡蛋。
- 把薯片装进可密封的塑料袋里,用手或擀面杖压碎,然后将细碎的薯片屑倒入第三个碗中。
- 先将每块三文鱼裹上面糊,再蘸蛋液(甩掉多余的蛋液),最后均匀地裹上碎薯片。若想更酥脆,可重复一次:面糊、蛋液、薯片。
- 将裹好的三文鱼放在空气炸锅的托盘上,表面轻轻喷一层牛油果油。
- 空气炸10至12分钟,直至炸至金黄色。
- 混合塔塔酱的原料,与三文鱼一同享用。
根据 Fit Men Cook 的视频整理,细节请看视频。
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