不卷的哥伦比亚式包菜卷 / Oddaszfartucha
食材
- 火鸡肉末800 克
- 卷心菜500 克
- 大麦150 克
- 洋菇350 克
- 大洋葱1
- 鸡汤或任何高汤500 毫升
- 番茄泥500 克
- 鸡蛋1
- 裹粉用面粉
- 大蒜瓣5
- 月桂叶2
- 牙买加胡椒4
- 汤匙辣芥末1
- 一枝新鲜薄荷1
- 一枝迷迭香1
- 几枝新鲜百里香
- 一把欧芹
- 汤匙马郁兰1
- 盐 · 胡椒粉,按口味添加
步骤
- 将2个中等大小的洋葱切得很碎,用少许黄油炒至变软。把蘑菇粗粗擦碎,与洋葱一起炒至水分蒸发。
- 将500克卷心菜切得很细,放入大碗中。
- 把800克火鸡肉馅、切碎的欧芹、150克熟大麦仁、炒好的蘑菇洋葱、鸡蛋加入卷心菜中。加盐、黑胡椒和马郁兰调味,充分拌匀。
- 把手沾湿,将馅料捏成球,然后裹上面粉。
- 用黄油把肉丸与3瓣轻轻压碎的大蒜一起煎,翻动使各面都煎至褐色。
- 取出肉丸,在锅中加入2片月桂叶、多香果、passata番茄泥和1大汤匙辣芥末,快速翻炒。
- 倒入500毫升高汤,轻轻加盐,加入马郁兰。把肉丸放回酱汁中,加入百里香、迷迭香和薄荷,盖上盖子,小火炖约30分钟。
- 将欧芹切碎后上桌。
根据 Tomasz Strzelczyk 的视频整理,细节请看视频。
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