Gond Ladoo｜强健骨骼的健康拉杜｜完美冬季能量加油食谱

作者：Hebbars Kitchen · 60 分钟

食材

步骤

1. 在平底锅中加热1/4杯酥油（ghee），分批炒香阿拉伯胶（gond），然后用手或擀面杖把它压碎。
2. 炒香干果、干椰丝和罂粟籽。
3. 用低火在2汤匙酥油中炒香枣粉，然后转移到同一个碗中。
4. 加入豆蔻粉和肉豆蔻粉，充分混合，让所有干料均匀融合。放置一旁。
5. 将1根（一线）椰糖糖浆倒入干料中，充分搅拌。
6. 趁混合物还热或温热时，用抹了油的手把它捏成球状。

根据 Hebbars Kitchen 的视频整理，细节请看视频。

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