Hai 15 minuti? Potresti mangiare queste udon al sesamo stasera!
Ingredienti
- Aglio2–3 pezzi
- Zenzero
- Cipollotto3 stecche
- Cipolla rossa½
- Broccolo Tenderstem85 g
- Pleuroto ostreato4
- Noodles Udon250 g
- Salsa di soia1 ½ cucchiai
- Salsa di soia scura1 cucchiaino
- Salsa piccante1 cucchiaino
- Salsa di ostriche1 cucchiaio
- Sciroppo d'acero½ cucchiai
- Olio di sesamo tostato½ cucchiaini
- Seme di sesamo1 cucchiaio
- Olio di avocado2 cucchiai
- Brodo vegetale¼ tazze
Preparazione
- Portate a ebollizione una pentola d'acqua per la pasta.
- Tritate finemente aglio, zenzero e cipollotto.
- Affettate sottilmente la cipolla rossa, tagliate il broccolini a bocconi e dividete in quarti i funghi king oyster baby.
- Cuocete gli udon per 5 minuti, cioè metà del tempo indicato sulla confezione.
- Mescolate salsa di soia, salsa di soia scura, salsa piccante, salsa di ostriche vegetale, sciroppo d'acero e olio di sesamo tostato per preparare la salsa.
- Scolate le noodles e mettetele da parte.
- Tostate a secco i semi di sesamo bianchi e neri in una padella antiaderente a fuoco medio per circa 2 minuti, poi mettete da parte.
- Scaldate l'olio di avocado nella stessa padella e fate saltare aglio, zenzero, cipolla rossa e cipollotto per 2–3 minuti.
- Aggiungete il broccolini e fate saltare per un paio di minuti, poi unite i funghi e fate saltare per altri due minuti circa.
- Aggiungete le noodles, la salsa e ¼ di tazza di brodo vegetale o acqua, poi fate saltare per un paio di minuti.
- Impiattate e guarnite con i semi di sesamo tostati.
Riassunto dal video di Yeung Man Cooking. Guardalo per tutti i dettagli.
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