手头有罐装洋蓟吗?试试这款美味的洋蓟煎饼
食材
- 特级初榨橄榄油½ 杯
- 鸡蛋1
- 牛奶⅓ 杯
- 面粉½ 杯
- 发酵粉1 茶匙
- 洋葱 · 细细切碎1
- 大蒜 · 粗略切碎2 瓣
- 欧芹 · 切碎2 汤匙
- 百里香 · 干的½ 茶匙
- 柠檬1
- 朝鲜蓟14 盎司
- 盐
- 黑胡椒
步骤
- 把鸡蛋打入大碗中打散,加入牛奶搅拌至充分融合。慢慢加入面粉,同时持续搅拌,直到得到顺滑的糊状面糊。最后加入泡打粉搅匀。
- 把洋葱碎、大蒜、欧芹碎和干百里香加入面糊中。将半个柠檬的皮磨成细屑,注意避开白色苦髓。加入盐和黑胡椒调味,充分拌匀。
- 把罐装朝鲜蓟心沥干并冲洗,然后用厨房纸彻底吸干水分。切成一口大小的小块,轻轻拌入面糊中。
- 中火加热大煎锅,倒入橄榄油。
- 油烧热后,用勺子舀起面糊,单层摊放在锅中,彼此留出间距,分批煎制。每面煎4至5分钟,直到两面都呈金黄色。
- 每批煎好后,沥油并转移到铺有厨房纸的盘子上。全部煎好后装入上菜盘,配柠檬角食用。
根据 Spain on a Fork 的视频整理,细节请看视频。
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