Des pois chiches en conserve ? Faites ces nuggets de pois chiches croustillants
Ingrédients
- Pois chiche1 boîte
- Oeuf3
- Chapelure1 ¼ tasse
- Lait2 c. à s.
- Poudre d'ail1 c. à c.
- Poudre d'oignon1 c. à c.
- Paprika · fumé½ c. à c.
- Farine½ tasse
- Huile de tournesol½ tasse
- Sel
- Poivre noir
Étapes
- Égouttez et rincez les pois chiches, secouez-les pour retirer l'excédent d'eau, mettez-les dans un grand saladier et écrasez-les bien avec un presse-purée ou une fourchette.
- Battez 1 œuf dans un bol et versez-le sur les pois chiches écrasés avec 1/4 de tasse de chapelure, le lait, la poudre d'ail, la poudre d'oignon et le paprika. Salez, poivrez, mélangez, puis pressez jusqu'à obtenir une pâte.
- Façonnez une cuillerée de pâte en nugget d'environ 1 cm d'épaisseur et posez chaque nugget sur du papier sulfurisé au fur et à mesure.
- Mettez la farine dans un bol, battez 2 œufs avec sel et poivre dans un deuxième bol, et placez la panko dans un troisième bol.
- Faites chauffer l'huile de tournesol dans une grande poêle à feu moyen.
- Pendant que l'huile chauffe, passez chaque nugget dans la farine, puis dans l'œuf, puis dans la panko, en veillant à bien les enrober. Si les nuggets se désagrègent, mettez-les au congélateur 30 minutes pour les raffermir, puis recommencez l'enrobage.
- Lorsque l'huile est bien chaude, ajoutez les nuggets en une seule couche, espacés, par petites quantités. Faites frire 3 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants. Déposez chaque fournée sur une grille posée sur du papier absorbant.
- Servez tièdes ou à température ambiante avec votre sauce préférée.
Résumé d'après la vidéo de Spain on a Fork. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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