有辣椒酱吗?试试这道15分钟搞定的鸡肉饭碗,一吃就会爱上!
食材
- Chicken thigh · 去骨1 磅
- 青葱1
- 植物油2 汤匙
- 米饭 · 煮熟2 杯
- 鸡蛋
- 芝麻 · 烤香
- 酱油1 ½ 汤匙
- 味醂2 汤匙
- 大蒜粉1 汤匙
- 橄榄油1 汤匙
- 黑胡椒
- 玉米淀粉1 ½ 汤匙
- 韩式辣酱 · 酱1 汤匙
- 辣椒 · 碎片1 汤匙
- 蚝油1 汤匙
- Chicken stock · 粉1 茶匙
- 糖½ 汤匙
- 烤芝麻油½ 茶匙
步骤
- 将鸡肉切成适口小块,用腌料加入并轻轻按摩,然后放置一旁。
- 把葱切成5厘米(2英寸)长的段,留出一些切成细葱花备用。
- 在小碗中混合辣椒酱、韩国辣椒粉、酱油、蚝油、鸡粉、糖、味醂、黑胡椒、香油、水和玉米淀粉,搅拌均匀后放置一旁。
- 大火将锅或炒锅烧热,加1汤匙油,放入葱段煎炒2分钟,至表面焦香。盛出备用。
- 用同一口锅大火加热剩余的1汤匙油,将腌好的鸡肉平铺成一层下锅,煎2分钟至底部金黄。翻面再煎3至4分钟,至鸡肉熟透。
- 把葱段倒回锅中,翻炒1分钟。
- 快速搅拌一下酱汁,倒入锅中翻炒1分钟,至所有食材均匀裹上酱汁。
- 将米饭盛入碗中,铺上鸡肉和葱段。可按喜好加入溏心蛋、葱花和烤芝麻。
根据 Aaron and Claire 的视频整理,细节请看视频。
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