Masala Podi secret de grand-mère riche en protéines
Ingrédients
- Huile2 c. à c.
- Urad dal1 tasse
- Lentilles de chana1 tasse
- Toor dal2 c. à s.
- Sésame3 c. à s.
- Piment séché75 g
- Curry
- Sel3 c. à c.
- Ase fétide½ c. à c.
Étapes
- Dans une casserole à fond épais, faites chauffer 1 cc d'huile et faites griller 1 tasse de urad dal à feu doux jusqu'à ce qu'il dégage un arôme.
- Ajoutez 1 tasse de chana dal, 2 c. à soupe de toor dal et 3 c. à soupe de sésame. Faites griller jusqu'à ce que les dals soient dorés et parfumés.
- Transférez dans une assiette et laissez refroidir complètement.
- Dans la même casserole, faites chauffer 1 cc d'huile. Ajoutez 75 g de piment rouge séché et quelques feuilles de curry, et faites griller jusqu'à ce que le piment gonfle.
- Ajoutez une boule de tamarin et faites griller 1 minute.
- Laissez tout refroidir complètement, puis versez dans le bol du mixeur et réduisez en poudre fine.
- Ajoutez les dals grillés, 3 cc de sel et ½ cc de asafoetida (hing), puis broyez à nouveau en poudre fine, en mélangeant entre les impulsions pour éviter le blocage.
- Conservez dans un récipient hermétique.
Résumé d'après la vidéo de Hebbars Kitchen. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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